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青岛皮肤科专家讲述脱发患者的护理

时间:2018-07-25 16:47:55 来源:青岛皮肤病研究院

    青岛皮肤科专家讲述脱发患者的护理! 得了脱发实在烦恼,治疗脱发除了借助专业诊疗之外,更应该重视自身的生活饮食等方面的小细节,快速根治脱发不再是梦想。下面就有青岛皮……

  青岛皮肤科专家讲述脱发患者的护理!得了脱发实在烦恼,治疗脱发除了借助专业诊疗之外,更应该重视自身的生活饮食等方面的小细节,快速根治脱发不再是梦想。下面就有青岛皮肤病研究院皮肤科皮肤科专家为大家讲解:患上脱发该如何护理?

青岛皮肤科专家讲述脱发患者的护理

  日常护理,消除患者对脱发的紧张心理,可控制疾病的发展,有利于疾病的康复;防止患者烦躁、悲观或动怒,要调节情绪,保持乐观舒畅的心情;外用药后,应适当按摩局部头皮,可改善局部供血,以促进脱发处毛发生长。

  专家讲述脱发患者的护理

  饮食调养原则,应少吃辛辣刺激性食物,少喝或不喝浓茶与咖啡,以免影响休息与睡眠,使脱发加重。

  补充富含维生素食物,以促进毛发再生。含维生素B1丰富的食物有各种粗粮、花生、黄豆及豆制品、猪瘦肉、蛋黄及动物内脏如肝、心、肾等;含维生亲B2丰富的食物有动物内脏(肝心肾)、蛋黄、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鲜蔬菜、蘑菇类、粗粮等。

  补充富含蛋白质的食物,以利于毛发再生。含蛋白质丰富的食物有蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。

  生活起居要点,夏季要戴好遮阳帽或撑遮阳伞,以防紫外线直接照射头皮,于脱发防治不利。

  洗头、洗澡不宜过勤,应根据季节不同,每周以洗1—2次为宜。没头时,可以双手指指胺摩擦头皮,避免用指甲搔抓,以免损伤发根。不要用碱性强的洗发用品.洗头完毕时,一定不要让头发残留洗发液。

  理发时,尽量少染发、烫发及使用电吹风吹头发,如确有必实性用电吹风时,一般将头发吹至八分干即可。

  生活要有规律,注意劳逸结合,小要经常熬夜,保证足够的睡眠时间,对脱发防治有利。

  青岛皮肤科专家讲述脱发患者的护理!脱发的护理已经为大家介绍了,青岛皮肤病研究院皮肤科皮肤科专家表示:脱发患者除了在生活中要注意护理之外,在脱发的初期,就一定要到正规医院进行详细的诊断治疗,切不可忽视!更多信息可咨询在线专家。青岛皮肤病研究院专家咨询电话:0532-86131010

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